Pesquisa com quase meio milhão de pessoas no Reino Unido revela que dormir menos de 6 horas ou mais de 8 horas por noite está associado ao envelhecimento biológico acelerado em 17 sistemas do corpo, incluindo cérebro, coração e pulmões.
Junhao Wen
Profesor asistente de radiología en el Vagelos College of Physicians and Surgeons de la Universidad de Columbia, autor principal del estudio sobre sueño y envejecimiento.