Não é falta de força de vontade: muitas decisões alimentares são moldadas pelo sistema de recompensa cerebral. Entender o papel da dopamina ajuda a reduzir desejos, comer com mais calma e criar hábitos que funcionam na vida real.
antojos
Deseos intensos y específicos de consumir ciertos alimentos, a menudo desencadenados por señales ambientales.