Es ist kein Mangel an Willenskraft: Viele Essensentscheidungen werden vom Belohnungssystem des Gehirns geprägt. Die Rolle von Dopamin zu verstehen, hilft, Gelüste zu reduzieren, bewusster zu essen und Gewohnheiten zu schaffen, die im echten Leben funktionieren.
dopamina
Señal de motivación y aprendizaje que marca qué vale la pena repetir, relacionada con la alimentación y el sistema de recompensa.