CIUDAD DEL ESTE (Gesundheit, nach Noticias CDE) – Es ist weder Faulheit noch mangelnde Aufmerksamkeit, sondern reine Biochemie: Intensive körperliche Berührung und der Orgasmus lösen eine hormonelle Reaktion aus, die das Alarmsystem des Körpers abschaltet und den Erholungsmodus aktiviert. Das berichtet das paraguayische Nachrichtenportal Noticias CDE in einem Beitrag von Carlos Roa.
Die Hauptakteurin dieses Prozesses ist Prolaktin, das nach dem Höhepunkt ansteigt und Dopamin hemmt – jenen Stoff, der uns erregt und wach hält. Sinkt der Dopaminspiegel, erhält das Gehirn das Signal, sich zu entspannen und abzuschalten. Hautkontakt setzt zudem Oxytocin frei, das Cortisol reduziert und den Eintritt in tiefe Schlafphasen erleichtert, in denen die eigentliche Zellreparatur stattfindet.
Obwohl oft angenommen wird, dass dieser Effekt nur bei Männern auftritt, erleben auch Frauen einen Anstieg der Prolaktinwerte, was die Schlafqualität verbessert und das Immunsystem stärkt. Das Verlangen verbraucht viel Energie, und Prolaktin sorgt dafür, dass die Maschinerie stoppt, um sich zu erholen. Dieser natürliche Schlaf ist oft erholsamer als der übliche, da der Körper in einen Zustand der Zufriedenheit und biologischen Sicherheit eintritt, bevor er die Augen schließt.